Портрет идеальной работы
(тренинг «Психолог как продавец»)
Это упражнение можно использовать на любом тренинге, связанном с поиском работы и профессиональным самоопределением. Часто люди руководствуются шаблонными общепринятыми критериями в поиске работы: режим, зарплата, социальный пакет. «Портрет идеальной работы» - это ответ на вопрос «Что я хочу на самом деле?». И только в этом случае выбранная работа будет удовлетворять и приносить радость. Кроме того, упражнение дает возможность понять и принять факт, что действительность не может соответствовать идеалу на 100 %, чем-то стоит поступиться, от чего-то отказаться.
Цель: Способствовать осознаванию приоритетов в выборе работы и тех потребностей, которые она должна будет удовлетворить.
Длительность упражнения: 20-30 мин.
1. Предложите каждому участнику составить список: перечислить условия, которым должна отвечать идеальная работа. Список должен быть как можно конкретнее (если «Хорошо оплачиваемая», то указать сумму, если «недалеко от дома» - время на дорогу и т. д.), и включать в себя 9-12 пунктов.
2. Работа со списком: все условия следует разделить на три приблизительно одинаковые группы:
1 гр. Неизменные условия. Включить то, что считаете главным в идеальной работе.
2 гр. Условно заменяемые. Сюда войдут те пункты, которые можно изменить или вообще от них отказаться, при условии замены.
3 гр. Желаемые, но не обязательные. Если этих условий не будет, то работа не потеряет свою привлекательность.
3. В парах проанализируйте списки и конкретизируйте примерами и пояснениями. Обратите внимание участников, на их первый список и порядок следования пунктов в нем. На сколько сохранился этот порядок после деления на группы?
Вопросы к шерингу:
- Каков мой портрет идеальной работы, что для меня является обязательным?
- Насколько моя реальная работа соответствует этому портрету (если она есть)?
На этом портрет идеальной работы можно закончить. Но он получился «от ума», то есть «я думаю, что я этого хочу». Если вы захотите исследовать неосознаваемые желания, предложите участникам сделать коллаж на эту же тему. Обычно этот процесс настолько увлекает людей, что они забывают о содержании предыдущей работы, и результаты получаются очень неожиданными. В анализе коллажей обращайте внимание на несоответствия того, что говорит человек, и что он изобразил. Возможно, работа с коллажем разрушит ранее созданный портрет, но она даст возможность людям задуматься, разобраться в своих истинных желаниях. В этом случае не упражнение надо будет отвести 1,5-2 часа.
|
