Город мучеников

Желание помучаться присуще в какой-то мере каждому человеку. Кто-то взваливает на себя очень много обязанностей и тащит их, надрываясь, кто-то постоянно нарывается на неприятности, кто-то обижается и плачет там, где стоило бы протестовать и возмущаться, а кто-то не позволяет себе радоваться, постоянно находит повод для жалоб. За всеми этими проявлениями стоит мученичество как стратегия выживания. Основана она на стремлении к манипуляциям окружающими:
за свои мучения ты обязательно получишь сопереживание, помощь, льготы, подарки, снисходительное отношение.

Цель: Исследовать стратегии мученичества, чувства, поведенческие проявления, мировоззренческие позиции. Способствовать «насыщению» субличности мученика, возможности её контролировать.

Организация: Это упражнение можно проводить с группой 9–15 чел. Для работы понадобится мяч, листы ватмана, краски (фломастеры).

Продолжительность: около 1 часа.

Ход:

1. Тренер говорит о том, что нам предстоят выборы в городе мучеников. Для начала нам нужно определить, кто претендует возглавить партии. В кругу будет передаваться мяч, и каждый, у кого он окажется в руках, должен продолжить фразу: «Мне не повезло в этой жизни больше, чем вам, потому, что…». Мяч передается тому, кто об этом попросит поднятием руки.

2. «Мне не повезло в этой жизни больше, чем вам…». Желательно, чтобы мяч побывал у каждого и чтобы смогли проявиться наиболее активные.

3. Голосование: у каждого участника 2 голоса. Один голос можно оставить себе,
но второй должен быть обязательно отдан. Выбираем самого достойного мученика
и аргументируем свой выбор:

«Я отдам голос Алексею, потому что на такой работе может работать только настоящий мученик».

«Я отдаю свой голос Ольге – у неё несчастья случаются чуть ли не каждый день».

«Я оставляю свой голос себе – у меня самое слабое здоровье из всех вас».

4. По результатам голосования надо выбрать троих – они будут лидеры партий. Создаются 3 подгруппы, и им дается задание:

- Придумать название и девиз партии.

- Придумать и изобразить герб.

- Подготовить предвыборное выступление, кодекс жизни: «Как жить, преумножая мучения». Выступление должно включать в себя конкретные рекомендации, например:

«Если с вами случилось несчастье – найдите виноватого и дайте ему об этом знать. Ищите его в семье, на работе, среди горожан, в правительстве, стране. Виноватый найдется обязательно».

«Тщательно скрывайте свою радость! Пусть ни один человек никогда не увидит вашу улыбку – всегда находите повод для тоски, печали, плохого настроения».

«Если вам нужна помощь – найдите того специалиста, который вам не может помочь. Просите мануального терапевта вылечить вам кариес, сантехника – починить часы, ленивого – сделать ремонт» и т. д.

5. Выступление представителей партий.

Вопросы к шерингу:

- Какие чувства вызвало упражнение?

- Легко ли вам было представлять из себя мученика и почему?

- Какие из перечисленных стратегий вы наблюдаете у себя?

- Что вы предложили включить в кодекс, какое это имеет отношение к вашей жизни?

- Чего вы на самом деле добиваетесь и каким еще способом можно это получить?

- Что вы делаете такого, чтобы мучения и несчастья в вашей жизни продолжались?

Внимание! Это упражнение противопоказано участникам, находящимся в острой стадии горевания, связанного с необратимыми потерями.