Ирина Шевцова
главная
программы
упражнения
книги
супервизии
вебинары
дом советов
календарь
отзывы
фотогалерея
рассылка
контакты
Рассылки@Mail.ru
Ирина Шевцова. Все о тренингах личностного роста

Поймай удачу

Прекрасное ритуальное упражнение для большой группы! Чтобы почувствовать себя удачливым иногда не обязательно получить престижную должность или выиграть в лотерею. Достаточно поверить, что удача сопутствует тебе, она рядом – стоит только немного постараться, чтобы её поймать. И не секрет, что удача приходит к тому, кто в неё верит. Упражнение станет хорошим завершением тренинга или тематического блока.

Цель: Способствовать созданию ощущения и уверенности в собственной удачливости и везении.

Организация: группа 10-18 человек. Важно, чтобы в помещении можно было свободно двигаться. Понадобятся бумага, бумажный скотч и повязка на глаза.

Длительность: 10-15 мин.

Поймай удачу

Ход:

1. Предложите каждому участнику написать на листе бумаги название какой-либо ценности, очень желаемой для него. Это могут быть материальные ценности: жилье, высокий заработок, машина; удовольствия: путешествия, творчество, общение с близкими; духовны ценности: любовь, дружба, уважение и т. д.

2. Каждый листок крепится на спину автору при помощи бумажного скотча (к одежде).

3. Упражнение проводится по типу игры в «Жмурки». Как только водящий поймает кого-то из участников, он снимает повязку и читает надпись - что же он поймал. Надписи снимать не надо, нет ничего страшного, если одно и то же достанется разным людям.

4. Упражнение проводится столько раз, сколько желающих быть водящими.

Не стоит смущаться, если вдруг попадется «не та» ценности. Игровой характер упражнения предполагает некоторую путаницу и веселье.

Шеринг в ритуальных упражнениях не проводится.

 

перейти
на
персональный
сайт
Новое на сайте


Фестиваль-Экология души


Советую посмотреть "Елена"


Ближайшие тренинги


Цикл вебинаров
"Технологии создания упражнений"
06.06