Исследование для тех, кто воспринимает физическую болезнь, как результат психологической проблематики. Наладить диалог – значит понять причины и получить возможность договориться. Возможно, кому-то это удастся сделать при помощи упражнения.
1. Текст визуализации:
Сейчас мы начнем наше путешествие, и я предлагаю вам собраться и подготовиться к нему. Во время этого путешествия желательно не контактировать с внешним миром - погрузитесь в себя , на сколько это возможно. Совершая свои действия, чтобы вы ни делали, делайте это как ритуал, предшествующий вашему путешествию.
Начните ходить по залу, с той скоростью, которая вам комфортна.
По той траектории, которая вам нравится.
Пусть ваше тело начнет расслабляться (разрешите своему телу расслабиться). Разрешите себе быть открытым тому, что приходит. Позвольте своим ногам нести свое тело. Проговаривая текст, я буду обращаться к каждому индивидуально.
Пусть голова только наблюдает за тем, куда несут ноги тело. Расслабь глаза. Пусть твой взгляд будет расфокусированным.
Позволь своему телу прикасаться, наталкиваться на другие предметы, тела, которые попадаются ему во время движения. Наблюдай за тем, что происходит с твоим телом.
Будь наблюдателем, за тем, что происходит с твоим телом.
Попробуй двигаться с закрытыми глазами.
Возможно, ты остановился, возможно, продолжаешь свое движение, поступай так, как тебе будет комфортно. Если ты остановился – пускай твое тело движется на месте (пускай двигаются руки, голова, туловище – не останавливай движение) и если ты вновь захочешь идти, доверься этому позыву.
Пусть твое тело танцует какой-то невиданный танец, а в это время та часть тебя, которая наблюдает за этим танцем, слышит мой голос…
Представь себя сидящим в зрительном зале кинотеатра. Зал пуст. Ты в нем один. И вот свет плавно гаснет. Начинается просмотр фильма. Этот фильм про твою болезнь.
На экране появляется образ твоей болезни…
Ты смотришь на экран.
На что похожа твоя болезнь?
Какого она цвета?
Какой формы?
Ты смотришь на экран… и видишь, как ты танцуешь со своей болезнью.
Сейчас твой партнер по танцу – твоя болезнь.
Ты танцуешь со своей болезнью. Что это за танец? Под какую музыку вы танцуете? Как двигаешься ты? Как движется твой партнер? Кто ведет в этом танце?
А теперь ты становишься своей болезнью.
Ты танцуешь ее танец.
Усиль свои движения. Прочувствуй их. О чем эти движения? Какими словами их можно было бы описать?
Сейчас ты вновь начинаешь ощущать партнера по танцу. Ты видишь себя, как ты танцуешь. Ты вновь переходишь в себя, танцующего с болезнью…Ваш танец закончен и партнеры благодарят друг друга.
Ты вновь смотришь на экран из зрительного зала. Экран гаснет и изображения на нем исчезают…
Опуститесь на пол и полежите несколько минут. Постарайтесь представить в своем воображении еще раз те картинки, которые вы видели с экрана, в которых участвовали.
А теперь откройте глаза, возьмите в руки кусочек пластилина и слепите символ своей болезни.
Возможно, фигурка будет выглядеть совершенно иначе, чем та, с которой ты только что танцевал – это не важно. Позвольте рукам слепить то, что получится.
2. Лепка фигурок.
3. Обсуждение в парах своих фигурок.
Диалог от имени фигурки болезни: один из пары задает вопросы, другой – отвечает от имени фигурки. Старайтесь ответить от имени болезни на следующие вопросы:
В процессе обсуждения фигурки можно трансформировать.
